В настоящата статия ще разгледаме подробно диетата на Дюкан, която събра изключително голям брой последователи през последните няколко години. Оспорвана от мнозина, тази диета на Дюкан остава един от предпочитаните начини на много хора за борба с излишните килограми. Разработена от французина д-р Пиер Дюкан, тази високо протеинова диета за отслабване е сред любимите начини на [...]

Високото кръвно налягане и диабета са метаболитни заболявания, които излагат на висок риск човешкия живот. Те са предпоставка за много други болести както на сърдечно съдовата, така и на мозъчно съдовата система. Направено е изследване, което да помогне за контролиране на високото кръвно налягане и за негово възстановяване до нормални граници. Трите етапа на изследването включват [...]

Повечето жени се притесняват както за фигурата, така и за теглото си и смятат, че повече килограми означават лоша фигура. Въпреки че това схващане може да се окаже заблуда, смята се, че жените качват килограми по-бързо в сравнение с мъжете. Това е така заради ролята, която изиграват фактори като бременност, прием на противозачатъчни и различни [...]

Нека приемем, че ние сме средностатистически гражданин, който се разхожда по улиците на някои от нашите родни градове. Какво си мисли обикновения човек, когато минава покрай магазин за хранителни добавки? Отговорът е сравнително лесен. Всеки един незапознат с хранителните добавки би ги сравнил с анаболните стероиди и химията, но това далеч не е така. Протеините на [...]

За много хора пропускането на закуската изглежда добра идея и лесен начин да се избегнат няколко калории. Обаче ефектът е точно обратен, като пропускате закуската, шансовете да наддадете килограми се увеличават. Друга грешна стъпка в прилагането на една диета, е в това, че нямате изготвен план на това което искате да постигнете.

Стартираме проект за диети, който ще е блог и ще дава полезна информация по темите диети и здравословно отслабване. Блогът е предназначен както за мъже, така и за жени и се намира на адрес Dieti.net. В момента на писане на тази публикация, материалите в блога за диети не са много, но имаме сериозни амбиции това [...]