Изолевицинът е незаменима аминокиселина, която не се синтезира в човешкото тяло. За това трябва да се набавя от храната. Тя принадлежи към групата аминокиселини с разклонена верига, отговарящи за производството на протеини, глюкоза и редица други аминокиселини, както и за образуването на хемоглобина, регулира нивото на кръвната захар. Недостигът му може да предизвика симптоми подобни на [...]

В настоящата статия ще разгледаме подробно диетата на Дюкан, която събра изключително голям брой последователи през последните няколко години. Оспорвана от мнозина, тази диета на Дюкан остава един от предпочитаните начини на много хора за борба с излишните килограми. Разработена от французина д-р Пиер Дюкан, тази високо протеинова диета за отслабване е сред любимите начини на [...]

Намаляване на костната плътност, води до нарушения в тяхната структура, което е причина за лесната им чупливост. Здравината на костите зависи от съдържанието на протеини, калций и колаген, които при нормални условия не позволяват появата на фрактури. При развитие на остеопороза обаче, счупванията на бедрената кост, гръбначния стълб и китките е често явление. Според материали публикувани [...]

Нека приемем, че ние сме средностатистически гражданин, който се разхожда по улиците на някои от нашите родни градове. Какво си мисли обикновения човек, когато минава покрай магазин за хранителни добавки? Отговорът е сравнително лесен. Всеки един незапознат с хранителните добавки би ги сравнил с анаболните стероиди и химията, но това далеч не е така. Протеините на [...]