Мускулите на корема винаги сигнализират първи за всички промени в организма, предимно за повишаване на теглото и за настъпване на възрастови промени! Мускулите на корема са по-слаби от останалите мускули в човешкото тяло и са трудно податливи на стягане с упражнения. Затова е важно всички упражнения за корем да се изпълняват внимателно, регулярно и съобразено [...]